{"id":980,"date":"2019-07-12T09:30:35","date_gmt":"2019-07-12T09:30:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.videntes.com\/arcanum\/?p=980"},"modified":"2019-07-09T15:32:13","modified_gmt":"2019-07-09T15:32:13","slug":"pautas-para-superar-el-desamor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.videntes.com\/arcanum\/pautas-para-superar-el-desamor\/","title":{"rendered":"Pautas para superar el desamor"},"content":{"rendered":"

Vamos a darte una serie de pautas para superar el desamor que te lo van a poner mucho m\u00e1s f\u00e1cil superar una ruptura por las causas que sean, infidelidad, deslealtad o simplemente que se acaba el amor.<\/p>\n

Enamorarse es uno de los sentimientos m\u00e1s valorados en esta vida, el cual te pone en un estado de felicidad plena y te lleva a ver a la otra persona como la \u00fanica y la especial. Es cierto que este sentimiento tan puro se puede quebrar<\/strong> cuando la relaci\u00f3n se rompe y llegan los momentos de angustia y decepci\u00f3n. Puedes sentir que la sensaci\u00f3n de p\u00e9rdida es desagradable, dolorosa, deprimente e interminable al no permitirte ser una persona feliz.<\/p>\n

El desamor es un choque emocional muy estresante, que puede aparecer en el momento menos esperado y su cura\u00a0es un poco elocuente, seg\u00fan la idealizaci\u00f3n que una persona desea lograr. Para\u00a0superar el desamor<\/strong>\u00a0te brindamos ciertos consejos que te pueden servir de mucha ayuda para poder seguir con tu vida.<\/p>\n

\"Pautas<\/p>\n

Haz el duelo<\/h3>\n

Lo m\u00e1s importante es hacer el duelo sin detenerte, y para ello, es fundamental seguir estas 5 pautas para superar el desamor:<\/p>\n

    \n
  • Negaci\u00f3n<\/strong>: Normalmente, las relaciones de pareja que se van desgastando poco a poco se notan por ciertos matices, aunque a veces puede que no los veas. Puede ser que te pille de imprevisto que tu pareja decida terminar la relaci\u00f3n o igual eres t\u00fa quien decides dar ese paso, pero te niegas a olvidar todo lo bonito que has vivido. La negaci\u00f3n viene dada por no aceptar que todo ha terminado, lo que conlleva a retrasar el fin, un hecho que es da\u00f1ino para ti y te causa m\u00e1s dolor.<\/li>\n
  • Enfado<\/strong>: Seguro que te cuestionas el c\u00f3mo.\u00a0\u00bfQu\u00e9 hice mal para que me dejara? \u00bfPor qu\u00e9 se port\u00f3 tan mal conmigo? En ocasiones viene bien para que dejes de idealizar a tu ex-pareja, a quien hab\u00edas construido en tu imaginaci\u00f3n como el ser perfecto. El concepto no es odiarlo, m\u00e1s bien es ver las cosas negativas para ir olvid\u00e1ndolo poco a poco, eso s\u00ed, sin buscar un culpable.<\/li>\n
  • Negociaci\u00f3n<\/strong>: Obviamente est\u00e1s sufriendo, pero nunca olvides que es pasajero y que ayuda pensar que necesitas algo distinto en tu vida. Es imprescindible que te centres en aquello que te hace sentir a gusto como tus amigos, tu familia, etc. Es el momento ideal para que comiences a realizar actividades que antes no hac\u00edas por distintos motivos.<\/li>\n
  • Tristeza<\/strong>: Durante el desamor es normal que est\u00e9s triste, pero es un sentimiento que debes digerir para poder expresar todo y seguir adelante. Llora todo lo que necesites y expr\u00e9salo escribiendo en un diario o exteriorizando el dolor a tu gente m\u00e1s cercana.<\/li>\n
  • Aceptaci\u00f3n<\/strong>: Llega la \u00faltima etapa y la m\u00e1s necesaria, aceptar que todo ha terminado, que todo pasa por algo, y, que mas all\u00e1 de esta relaci\u00f3n, hay un mundo por descubrir. No hace falta que salgas con alguien de repente, simplemente conoce nuevas personas y quien sabe lo que te deparar\u00e1 la vida.<\/li>\n<\/ul>\n

    Al\u00e9jate<\/h3>\n

    Para\u00a0superar el desamor<\/strong>\u00a0lo que tienes que hacer es poner una barrera entre tu ex-pareja y t\u00fa.\u00a0Puedes guardar en una caja los regalos, las fotos y\u00a0alguna prenda, y as\u00ed, no tienes a esa persona todo el rato en tu cabeza. No le hables, no le escribas y no le veas, tienes que comenzar a aceptar que vas a vivir sin esa persona.<\/p>\n

    Perdona<\/h3>\n

    Si tienes resentimiento por la ruptura, eso hace que no puedas perdonar y que vivas prisionero del pasado. Entonces, perdonar hace que te puedas liberar<\/strong>, porque acumular negatividad lleva a causar m\u00e1s dolor.<\/p>\n

    \"superarDesidealiza\u00a0al otro<\/h3>\n

    Es fundamental que para superar una relaci\u00f3n tengas en cuenta que nadie es m\u00e1s o menos especial que los dem\u00e1s. Tienes que hacer conciencia de aquellas cosas que no te parec\u00edan tan maravillosas, ya sean comportamientos, actitudes, palabras,\u00a0etc. La idea es que al buscar a tu media naranja intentas ver todo lo positivo, y en este caso, para\u00a0superar el desamor<\/strong>,\u00a0buscar los peque\u00f1os fallos.<\/p>\n

    Pide\u00a0ayuda<\/h3>\n

    No dudes en hablar con tus amigos m\u00e1s cercanos<\/strong> o con tu familia sobre la situaci\u00f3n que est\u00e1s viviendo, eso s\u00ed, siempre y cuando seas consciente de que esa persona no va a volver a ser tu pareja. Si solo es una discusi\u00f3n como cualquier otra, no es necesario que hagas part\u00edcipe a otras personas sobre ello, aunque un profesional si que te puede venir bien.<\/p>\n

    Cu\u00eddate<\/h3>\n

    En la fase del desamor hay personas que no cuidan su aspecto f\u00edsico y su salud, algo fundamental en la vida de cualquiera. No debes dejar que eso te ocurra, simplemente controla tu peso, tu estilo a la hora de vestir<\/strong>, tus niveles de az\u00facar, etc. Si comienzas con malestares puede que la recuperaci\u00f3n del desamor se prolongue mucho m\u00e1s.<\/p>\n

    No pierdas la fe en el amor<\/h3>\n

    Despu\u00e9s de algunas rupturas, hay personas que desconf\u00edan del amor<\/strong>, pero ten en cuenta que el amor nunca es tan doloroso como para que no valga la pena volver a disfrutar de \u00e9l. No te condenes a ser una persona infeliz, sigues nuestras pautas para superar el desamor, s\u00e9 valiente y piensa que el amor lo puedes encontrar donde menos te lo esperas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Vamos a darte una serie de pautas para superar el desamor que te lo van a poner mucho m\u00e1s f\u00e1cil superar una ruptura por las causas que sean, infidelidad, deslealtad o simplemente que se acaba el amor. Enamorarse es uno de los sentimientos m\u00e1s valorados en esta vida, el cual te pone en un estado …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[26],"tags":[29,28,27],"class_list":{"2":"type-post","6":"category-pareja","7":"tag-amor","8":"tag-consejos-de-pareja","9":"tag-superar-el-desamor","10":"entry"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.videntes.com\/arcanum\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/980","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.videntes.com\/arcanum\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.videntes.com\/arcanum\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.videntes.com\/arcanum\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.videntes.com\/arcanum\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=980"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.videntes.com\/arcanum\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/980\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.videntes.com\/arcanum\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=980"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.videntes.com\/arcanum\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=980"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.videntes.com\/arcanum\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=980"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}